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在黑暗中，我們學會尋找光明；在絕望中，我們學會尋找希望。

"The past is never dead. It’s not even past."

正念幫助我們擺脫常常導致不快樂的自動模式。

"You can't change the past, but you can change the meaning of the past."

Change will lead to inspiration far more often than inspiration will lead to change.

每個藝術家都將畫筆浸入自己的靈魂，并將自己的本性畫入畫中。