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在決定人的健康程度因素中，遺傳因素和環境因素只占15%和17%，醫療條件占8%，而生活態度、生活方式占了60%。人體健康有五大基石，分別是合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最為重要。養生第一要義就是心理平衡，這是最重要也最難做到的一點。人們往往被憂慮、懼怕、貪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情緒困擾。科學研究顯示，情緒低落時人體的抗癌功能會衰退20%以上。

鐘南山

我不需要別人的認可。我知道自己的價值。

I don't need validation from anyone else. I know my worth.

瑪麗亞·凱莉

科學的惟一目的是減輕人類生存的苦難，科學家應為大多數人著想。

伽利略

在這個世界上，沒有一勞永逸、完美無缺的選擇。

星云大師

生命都是太脆薄的一種東西，并不比一株花更經得住年月風雨，用對自然傾心的眼，反觀人生，使我不能不覺得熱情的可珍，而看重人與人湊巧的藤葛。在同一人事上，第二次的湊巧是不會有的。

沈從文

主動學習法絕不會導致無政府的個人主義，特別是當個人學習與團體合作被結合在一起的時候，就是自律與自愿的努力結果。

皮亞杰

你越是贊美和慶祝你的生活，生活中就越有值得慶祝的事情。

The more you praise and celebrate your life, the more there is in life to celebrate.

馬克·維克多·漢森

一個性欲冷淡的女人是因為沒有找到值得自己心愛的男人。

拉布呂耶爾

女生實在令人難以忍受，是永恒麻煩的源泉，但她們依然是咱們所擁有的那一種類中最好的事物。沒有她們，情形會更糟。

弗洛伊德

You have to be willing to fail to succeed.

你必須愿意失敗才能成功。

布魯諾·馬爾斯

人類幸福的兩大敵人是痛苦和無聊。

叔本華

科學的偉大進步，來源于嶄新與大膽的想像力。

杜威

Technology will lead us to new frontiers in energy exploration.

技術將引領我們進入能源勘探的新領域。

伊戈爾·謝欽

最偉大的文學作品是那些將美與實用結合的作品。

The greatest works of literature are those that combine beauty with utility.

約翰·克里斯托弗·戈特舍德

質量是企業的生命線，沒有質量就沒有市場。《質量與市場》

葛紅林

重要的并不是一個人積累了多少墨守成規的知識，而是如何將這些知識靈活地運用到實際中。“實用”絕對比“招式”重要。

李小龍

真正的幸福來自于內心的寧靜和自在，而不是外界的物質和地位。

赫爾曼·黑塞

志向有多遠大，前路就有多寬廣。你懷揣熾熱夢想，與時代同行，讓奮斗青春與家國情懷共鳴，定能綻放光彩，為國家進步貢獻力量。

錢學森

在遭受了一連串摧毀了她的致命打擊之后，她發現自我心中僅有一樣東西依然屹立不動，那便是她對那個隊長的愛情。因為愛情好象樹木一樣自行茁長，但把樹根埋在我們體內，并且在荒蕪的心坎里繼續發綠。這種感情愈是盲目，就愈加頑強。在毫無道理的時候反倒是最堅決。

雨果

煮酒春前臘后蒸，一年長饗甕頭清。

范成大

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