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Hope is the thing with feathers that perches in the soul.

要理解一種文化，你必須傾聽它的藝術家——他們是社會變革的地震儀。

我們必須在經濟增長和環境保護之間取得平衡，以確保海洋保持活力。

在我一生中，我從未見過不經常閱讀的智者——沒有，一個也沒有。

Never let failure define you—let it teach you.

糧食盡量精，肉類盡量細。變質的東西不吃；變色的東西不吃，變味的東西不吃；烹飪得不好不吃；不是吃飯的時間不吃；切的不好看不吃；調味品不好不吃。肉類雖多，但不要吃過量。只有酒不限量，但不要喝醉。從集市上買來的酒肉不吃；每餐必有姜，但不多吃。