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心神欲靜，骨力欲動(dòng)，胸懷欲開(kāi)，筋骨欲硬，脊梁欲直，腸胃欲凈，舌端欲卷，腳跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。
心神應(yīng)該保持平靜穩(wěn)定，骨力應(yīng)該保持活動(dòng)鍛煉，胸懷應(yīng)該保持寬廣豁達(dá)，筋骨應(yīng)該保持堅(jiān)強(qiáng)硬朗，脊梁應(yīng)該保持端正平直，腸胃應(yīng)該保持素淡潔凈，舌端應(yīng)該保持謹(jǐn)慎寡言，腳跟應(yīng)該保持堅(jiān)定不移，耳目應(yīng)該保持聰明朗潔，精神應(yīng)該保持正直無(wú)邪。
I love to compete. That's what I do. That's why I work so hard at it.
我熱愛(ài)競(jìng)爭(zhēng)。這就是我的工作。這就是我如此努力的原因。
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