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Quality fruit starts with quality soil - we must care for the foundation of all growth.

我不相信后悔。

人生中有很多我們要選擇的事。如果你想精通某件事情，你必須做出一個選擇。我們都可以在我們的領域成為大師，但你必須做出選擇。我的意思是每一個我們的決定都會伴隨著犧牲。和家人相處、和朋友出去玩，身為一個好朋友，一個好兒子、侄子，依據情況而定。這些決定都會伴隨著其他事情的犧牲。

你擁有的最強大的武器就是你的聲音，用它來激勵、治愈和改變世界。

如果我們說不同的語言，我們將感知到稍微不同的世界。

對最強烈沖突的克服，使我們獲得一種穩定超然的安全與寧靜感。要獲得有益而持久的心理安全與寧靜，所需要的正是這種強烈沖突的大暴發。