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勇敢地面對你的脆弱，這是從受害者牢籠中走出來的唯一途徑。脆弱會讓你感覺受傷、痛苦、恐懼……所以你會想要逃避它。記住，這是你唯一的出路。深呼吸，把呼吸帶到你感覺痛苦的地方。呼求光，呼求愛。想象有一道光從你的頭頂投射進來，隨著你的呼吸進來，進入你脆弱而痛苦的核心所在，讓這個高振動頻率的能量來整合你低頻率的能量。這樣，你就能整合自己內在的脆弱和痛苦。

張德芬

子曰：寧武子，邦有道則智，邦無道則愚。其智可及也，其愚不可及也。

孔子

“翻轉課堂”指的是讓學生按照自己的學習進度在家中聽課，然后在課堂上與老師和同學一起解決疑問。這種教育理念實際上是一把雙刃劍。一方面，不可否認的是，翻轉課堂不僅簡單，還能顯著調動課堂參與者的積極性，它實際上是對普魯士人創造的流水線失式教育模式的改善。另一方面，雖然這種教育模式能將更多互動融入課堂，也能讓學生自主控制聽課的節奏，卻沒有解決按年齡分班、學習進度統一化的問題，也無法讓考試的作用更多地向發現學生的漏洞而不是將學生定性的方面傾斜。

薩爾曼·可汗

在西麗亞的心中，始終存留著一片未被污染的凈土，那里沒有貧窮與苦難，只有愛與自由。

弗蘭斯·埃米爾·西蘭帕

I don't know what the future holds, but I know who holds the future.

我不知道未來會怎樣，但我知道誰掌握著未來。

蘭斯·阿姆斯特朗

比起沉默站立的菩提樹，在寧靜中的鳳凰花是吵鬧的，好像在山上開了花市。

林清玄

隆冬風厲，百卉凋殘，晴窗坐對，眼目增明，是歲朝樂事。

汪曾祺

世界上有許多既美好又出類拔萃的事物，可是他們卻各不相依。

歌德

成功非難，處成功尤難。

張居正

對別人的意見要表示尊重。千萬別說：“你錯了。”

卡耐基

The system produces needs faster than it can satisfy them.

系統產生需求的速度比滿足需求的速度更快。

讓·鮑德里亞

我不習慣安逸。只有在不舒適時我才感到舒適。

I'm not comfortable with comfort. I'm only comfortable when I'm uncomfortable.

坎耶·韋斯特

正是對權力的貪婪和渴望，給世界帶來了戰爭和麻煩。

畢達哥拉斯

蔥皮兒薄，蒜皮兒薄，沒有人的眼皮兒薄。

諺語

知足者常樂，追求無止境的欲望永無滿足。

He who is content is always happy; endless desires never find satisfaction.

西塞羅

我只愿蓬勃生活在此時此刻，無所謂去哪，無所謂見誰。那些我將要去的地方，都是我從未謀面的故鄉。以前是以前，現在是現在。我不能選擇怎么生，怎么死；但我能決定怎么愛，怎么活。

王小波

每個人都是一個國王，在自己的世界里縱橫跋扈，你不要聽我的，但你也不要讓我聽你的。

張愛玲

人是其自身歷史的創造者。

讓-保爾·薩特

"Technology is the knack of so arranging the world that we don't have to experience it."

技術是這樣一種訣竅，它安排世界，使我們不必去體驗它。

馬克斯·弗里施

治療師接受反饋時，有一些有用的通則，尤其針對負性反饋：①認真地接受，并重視他們的反饋；若你不這么做，只會增加他們的無能感。②獲得一致性確認：發掘別的成員的感受。③檢視你的內在體驗。

歐文·亞隆

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