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懲罰造成的四個R1.憤恨（Resentment）“這不公平！我不能相信大人！2.報復（Revenge）“這回他們贏了，但我會扳回來的3.反叛（Rebellion）“我偏要對著干，以表明我不是必須按他們的要求去做”4.退縮（Retreat）a。偷偷摸摸“我下次絕不讓他抓到。”b。自卑“我是個壞孩子。”

簡·尼爾森

做直播時，很多人看到我，不管是病友還是生活中遭受困難人的人，能夠得到鼓勵，互相溫暖，我覺得這事要做下去。

蔡磊

探尋自己的天賦必須了解自己天生的力量和熱情，它們是我們獨一無二的生物遺傳性的一部分。

肯·羅賓遜

一個企業的成功，最最重要的一點能夠聽到你的客戶有什么樣的要求。你在跟人家合作的時候，要能夠聽到我的合作伙伴，對我有什么樣的要求，甚至是不足，是對我的抱怨，我能聽進去做一個調整。

熊曉鴿

走運時，要想到倒霉，不要得意得過了頭；倒霉時，要想到走運，不必垂頭喪氣。心態始終保持平衡，情緒始終保持穩定，此亦長壽之道。

季羨林

我相信只要你站起來出發，生活就會為你敞開。

I believe that if you'll just stand up and go, life will open up for you.

雪兒·克羅

I’m not a guy that’s going to let my love for my determination down.

我不是那種會讓對我決心的愛減少的人。

勒布朗·詹姆斯

早冥讀寫跑，人生五件套——成本最低的成長之道。

周嶺

往事依稀渾似夢，都隨風雨到心頭。

巴金

為了一根刺我曾向你哭喊，如今戴著荊冠，我不敢，一聲也不敢呻吟。

舒婷

每個人都爭取一個完滿的人生。然而，自古及今，海內海外，一個百分之百完滿的人生是沒有的。所以我說，不完滿才是人生。

季羨林

了解自己的長處和短處是個人成長的關鍵。哲學語錄中提到：“人的一生中不曉得自己的弱點并不可怕，可怕的是不曉得自己的長處，因為長處可以讓你在這個世界上立足，弱點只是影響你立足的穩度。”這句話鼓勵我們認識并發揮自己的優勢。

朱利安?巴吉尼

每個藝術家都把自己的靈魂浸入畫筆，將自己的本性畫入作品中。

Every artist dips his brush in his own soul, and paints his own nature into his pictures.

亞瑟小子

愛的力量是平和的。它從不顧理性、成規和榮辱，卻能使遭受到的恐懼、震驚和痛苦都化成甜蜜。

莎士比亞

當你愛我時，我的心在沉睡；當我愛你時，你的'心已冰封。

張愛玲

I don’t think that when people grow up, they will become more broad-minded and can accept everything. Conversely, I think it’s a selecting process, knowing what’s the most important and what’s the lest. And then be a simple man.

我不覺得人的心智成熟時越來越寬容，什么都可以接受。相反，我覺得那應該是一個逐漸剔除的過程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的東西是什么。而后，做一個簡單的人。

溫斯頓·格魯姆

如果我們不尊重孩子，而只是以獎賞引誘他，或以懲罰威嚇他，那么我們便是助長了他獲得利益的觀念和恐懼感。由于我們自己所受的教養，是為了有所收獲才采取行動，所以，我們不知道有一種不含有獲取利益之欲望的行動。正確的教育是鼓勵孩子對他人尊重體諒，而無需任何的誘餌和威嚇。

克里希那穆提

心存疑慮地向右轉，和充滿信心地向右轉，其命運是完全一樣的。

太宰治

攝影不僅僅是捕捉圖像；它是捕捉與觀眾產生共鳴的時刻。

"Cinematography is not just about capturing images; it's about capturing moments that resonate with the audience."

羅素·卡彭特

祖宗雖遠，祭祀不可不誠；子孫雖愚，經書不可不讀。

朱熹

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