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馬克?尼波
暢銷書作家
馬克·尼波 (Mark Nepo) 是一位詩人、哲學家，教授詩歌和靈性知識40多年，是《紐約時報》排名第一的暢銷書作家。
每一個生靈就像一根火柴頭，無論走到哪里，都攜帶著內在的火焰。這個生靈來到地球上，像火柴一樣，只有在這個世間找到與之摩擦的事物，才能將自己點燃。我們怎么劃自己的火柴，就決定了我們過怎樣的生活。有趣的是，其實有兩種火柴：安全火柴，只能和特定的表面摩擦才能點燃；隨意火柴，只要劃在堅硬的表面就能點燃。這個比喻暗含了我們做人的一個關鍵真理。
馬克?尼波
開啟并不是我們要抵達什么具體的地方，而是我們要維持的一種狀態。
馬克?尼波
我們也都曾經被命運之神送上或順利或艱辛的人生旅途，企圖去尋找那屬于自己的禮物。其實到最后才發現，這個禮物一直都帶在我們自己身上，只是經歷過途中的風雨的清刷，我們才能夠看清楚這個禮物的存在。
馬克?尼波
如果我們想減少這個世界上的暴力，就需要從直面自己的感受開始，這樣我們才不會將自己沒有處理的情緒發泄在他人的身上。
馬克?尼波
我被撬開了，看到這樣的真理——阻礙是老師，緊急事件是過來幫我們重新洗牌的。
馬克?尼波
矛盾的時候，虧心地對他人說“好”其實是對生活的否定，這時就需要我們對他人真誠地說“不”，從而激活我們本真的不設防。這樣，我們才能對各種生命的轉折說“好”。說“好”是我們與萬事萬物連接的紐帶。
馬克?尼波
當我自顧自專注于看自己被挖走了什么而不是去覺察哪個部分被打開了的時候，我就被局限于一個寂寥虛無之所在。
馬克?尼波
每個人生下來就肩負著一個使命或目標，童年時期就能顯現出來，之后在成長過程中不斷以我們稱之為“情結”的形式重現，直到我們認識到自己肩負的這個使命。而對這個潛能的束縛則會導致希爾曼所說的自我向傳統的挑戰。希爾曼曾說，我們的任務不是去超越生活本身，而是向生活的土壤中扎根。
馬克?尼波
最好的準備，說到底就是讓自己回到內在和當下，而不是帶著期待的心情翹首以待。
馬克?尼波
只有一個真理。當我們能看清世界，所有的教誨都在講述同一個道理。什么會被遺落呢？什么能被獲得呢？如果我們能獲得什么的話，那個東西肯定一開始就在。如果我們遺落了什么的話，它一定就躲藏在我們周圍。
馬克?尼波
我們所有的認知都給自己內在深知讓路。在那些敏感的時刻，我們就在“那個真實世界”中蘇醒過來。
馬克?尼波
約書問內森：“道路是什么？”內森說：“所有的生活都是道路?！奔s書問：“能先去學會這些路嗎？”內森說：“如果你去學，你反而會離路越來越遠?！?/a>
——《沒有門的大門》
馬克?尼波
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