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叢非從
自由心理咨詢師
叢非從,男,自由心理咨詢師、講師。應用心理學碩士,北京叢非從心理咨詢工作室負責人。
你所有的敏感和自我保護后面,都有著莫大的恐懼,你太害怕別人不重視你了。而你終究也將發現:從來沒有人不重視你,一切都只是你的恐懼。但真正能給予你足夠重視的,只有你自己。
叢非從
你可以認可自己多一些,問別人要的就少一些。對自己的否定和挑剔少一些,你留給別人的空間就多一些,你受的傷也就少一些。
叢非從
世間所有的批評,都是對愛的渴望。批評是潛意識里對愛的表達。
叢非從
世間所有的冰冷,都是對溫暖的隱藏。
叢非從
消極不好嗎?人沒有了消極,會陷入躁狂、偏執,所以人需要通過適度的消極來調節自己的步伐。
叢非從
一個成熟的人應該具有這樣的歸因方式:①能夠從多維度進行全面、客觀的歸因,解釋自己為什么遇到這樣的事。②能夠找到并專注于有利于事情解決的歸因方式,而不是滋養情緒的方式。
叢非從
暴躁,只是想讓你看到那個受傷的小孩。
叢非從
脾氣暴躁是我們潛意識在感受到危險有可能出現的時候,所作出的應激抗爭反應。
叢非從
你也總是忽視自己的努力,不肯欣賞自己。一個不能欣賞和看見自己的人,是沒有能力看見他人的。
叢非從
對一個人的付出不回應、忽視、認為理所當然,是對一個人付出動力的扼殺。
叢非從
你努力滿足的是自我實現的需要,這個可以有,有了更好,沒有也可以接受。他滿足的是安全感、生存的需要,這些必須得有,沒了就完蛋了。如此一來,就導致你們的付出完全不是一個能量級別。所以你努力不過他們也是正常。
叢非從
發脾氣,是一種求愛的方式。發脾氣的時候其實是在說:求求你,給我一點愛。
叢非從
人太需要一個人的時候,又怕被他發現自己需要他,就會一種推開他的方式來表達需要。
叢非從
當你開始把注意力從討好別人轉移到表達自己的時候,你的生命里就開始綻放了。你最真實的自己,你的存在感也都開始出現。
叢非從
認錯是一種跟對方連接上的方式。我無法改變你的頻道,所以我調節我的頻道跟你對接。而辯解,則讓對方體驗到被拒絕被推開。
叢非從
自卑不好嗎?人沒有了自卑,就會陷入盲目,看不見別人,難以自我反思。
叢非從
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