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伯特·海靈格
“家庭系統排列”創始人
伯特·海靈格（Bert Hellinger），生于1925年12月16日，是德國著名哲學家、教育家、心理學家以及“家庭系統排列”創始人。
糾纏其實都是越界。如果一個人想要為另一個人承擔命運，那么就越界了。因為只有待在自己的界限內，每個人才算完整。
伯特·海靈格
當我們的自由找到它所追尋的目標時，它就會安定下來，別無所求。
伯特·海靈格
有什么是介于我們自身和實有之間的？那是我們內在的圖像。在內在之旅上，我們怎樣才能把這些圖像留在身后？通過愛。?所有擋在空無前面的圖像，所有擋在神前面的圖像——不管"神"這個字下所可能隱藏的一切，也會擋在愛的前面。隱藏在“愛”這個字里的奧秘就是——“愛”以空無來展現它的實有。
伯特·海靈格
“回來”也是回家。經過了長久的追尋與豐富的歷練，我們終于回到家，回到永遠的家。內在之旅也就是回家的路。當然這個家不同于兒時居住的家，它指的是另一個家。是在凝聚中照見的靈性故鄉，在那里我們真的回來了——回到靈性最初與最終的居所。
伯特·海靈格
不斷地練習放下并回來，讓自己回到當下、活在當下。內在之旅也是如此。當我們失去凝聚時，我們試著放下并回來。直到有一天，我們滌除了過往和將來，看到永恒只在此時此刻，無盡的當下。
伯特·海靈格
如實地接納過去，并接受它帶給我們的力量。前提是我們要愿意去接納。這樣才可以放下過去回到當下。
伯特·海靈格
當然有人不這么做也能成功。只是我們要問:這種成功能持續多久？能達成多少好事？而又要付出多少代價呢？
伯特·海靈格
我們也可以把個人的行動同這份和諧聯結起來。在每一次行動前，調整自己的步調與這股力量一致，然后再行動。接受他人指導也是一樣。只有那些與這股力量一致并且清楚自己方向的人，才值得我們去追隨。
伯特·海靈格
要如何找到這股力量？通過內在之旅，我們就走在與這股偉大的力量和諧一致的道路上。也許我們看起來好像沒做什么，一點也不起眼，可是這卻會產生意想不到的效果。
伯特·海靈格
放下就是無為而為，也往往是最有力的行動，它需要極高的覺知與決心以及真正的力量。
伯特·海靈格
然而還有第三種情形:我們等待，直到它仿佛是自發地到來。這不是被動地等待，而是與偉大的力量和諧一致地行動。它已然在進行，我們只是信任這股運作的力量，信任它將直達目的地，因為我們對它敞開并臣服于它的引導。這完全不同于受他人指示的行動。我們臣服于這股力量的引導，卻也因此成為這股力量的一部分，也就是說，我們通過放下自我而行動。
伯特·海靈格
達成行動一般有兩種情形。一種情形是我們明確掌握狀況，并且抓住適當的時機出手，此時我們可以靠一己之力完成；另一種情形則是，我們爭取別人參與，接受他人的指導并共同達成行動。
伯特·海靈格
當我們與自己以及他人的日常生活達成和諧，并且由于我們的放開，生活能如其所是地回到它所屬的地方的時候。我們和他人之間就產生了一股深層的聯結。我們和他人的日常生活也就聯結在一起。于是我們可以和許多人一同分享生活，一同體驗生活，也一同慶祝生活。
伯特·海靈格
如果我們能安住在自己的生活里，也就能幫助他們回到日常生活。因此，在內在的旅途上，我們要放開別人的生活，從日常生活中凝聚下來，回到自身的寧靜。
伯特·海靈格
在內在之旅中，我們有時也要把日常生活中的一些事放下，尤其是當它壓得我們喘不過氣的時候。因為占據或壓迫我們身心的通常都來自我們對自身生活的不同意，也有可能來自那些不同意自身生活的人。
伯特·海靈格
我們在內在之旅中凝聚，并走入日常生活。這并不是說我們需要不斷檢視日常生活中的一切——盡管這也是內在之旅的一部分。而是說當我們保持著一定的距離觀照日常生活時，就能更清楚地看見前方的道路與新的契機，了解什么是該放下的，什么是該行動的。
伯特·海靈格
內在之旅帶領我們回到日常生活，滌除那些會讓我們分心的干擾。這趟旅程的目的就是為了成就生活，并讓我們準備好去面對它。
伯特·海靈格
想豐富我們的日常生活嗎？請定下心來和它相處吧！保持在凝聚之中，專注于日常所帶來的——它的贈與，它的需求。我們通過這種方式全然地生活。
伯特·海靈格
有些人認為日常生活只是暫時的，巴不得它趕快過去，他們渴望不凡。然而我們如何遇見不凡，如何體驗不凡呢？就算是再不凡的事物，我們也需要在當下迎接它的發生，并于當下樂在其中——一如我們平常的生活。
伯特·海靈格
日常生活就是我們的全部，沒有什么會超出這個范圍。它將會無比豐富，只要我們能夠如實地生活、全然地生活，帶著所有的關注、全然的愛與喜悅。
伯特·海靈格
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