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開始游戲 ——
貝爾·格里爾斯
被冠以“站在食物鏈頂端的男人”稱號
貝爾·格里爾斯（Bear Grylls），1974年6月7日出生于英國懷特島本布里奇城，英國探險家、主持人、作家、演講家，主持《荒野求生》系列節目聞名全球。
不要看事情變的有多壞，而是要看還有多少變好的空間，就算在逆境中要盡量看光明的一方面。
貝爾·格里爾斯
Everest never has been， and never will be conquered。 This is part of what makes the mountain so special。
貝爾·格里爾斯
不管知不知道所謂的求生技巧，也不管在這方面究竟了解多少，知識的重要性永遠都排在意志力之后。
貝爾·格里爾斯
But as far as I was concerned the sky and clouds had parted， and nothing would ever be the same again。
貝爾·格里爾斯
But in this book I wanted to show my roots: the early， bigger missions that shaped me， and the even earlier， smaller moments that steered me。
貝爾·格里爾斯
與其說恐懼來自“真的會發生”的事，不如說它們來自“也許”會發生的事。
貝爾·格里爾斯
Ever further away。
貝爾·格里爾斯
The notion that it is best to be the sort of person who messes about and plays the fool but who， when it really matters， is tough to the core。 It favours the individual。
貝爾·格里爾斯
失敗不可恥，根本就拒絕嘗試才可恥。
貝爾·格里爾斯
只要有永不言敗，永不放棄的精神，在關鍵時刻鼓足勇氣，用最有尊嚴的方式去爭取就可以了。
貝爾·格里爾斯
有時候，負面情緒會突然排山倒海地洶涌而至，似乎要把你湮沒，千萬不要試圖阻擋這些情緒，這樣反而會讓你備受煎熬。正確的做法是，坦然接受這些情緒所攜帶的能量，利用它來強化求生的決心。
貝爾·格里爾斯
既然人生是冒險游戲，那就堅持下去。每一天都是最美好的祝福，活著的每一天都是禮物，我永遠不會認為這是理所當然的。哦，至于疤痕、骨折、四肢酸痛和偶爾發作的疼痛嘛，我認為這些只是溫柔的提醒，生命非常寶貴，也許我比自己想承認的還要脆弱。
貝爾·格里爾斯
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